双鱼座的共情力是出了名的,他们能快速捕捉到身边人的情绪波动，哪怕是陌生人的细微低落也会记在心里，比如坐地铁时看到有人皱着眉叹气，他们会忍不住停下刷手机的动作，猜测是不是遇到了难事，哪怕和自己完全无关，同事加班到深夜说累，他们也会跟着心疼，哪怕自己手头的工作已经排满了。
这种过度共情会把别人的情绪内化成自己的负担，朋友失恋哭到崩溃，他们跟着掉眼泪，还要花好几个小时开导，自己的事被耽误了不说，还会因为没帮上朋友彻底走出来而自责，长期下来，他们的情绪像个“情绪垃圾桶”，装了太多别人的烦恼，自然会觉得累。
双鱼座不太擅长拒绝别人的请求,哪怕自己没精力也会硬着头皮答应，比如室友让帮忙带饭顺便取快递，自己本来要赶项目方案，还是不好意思说“我没时间”，结果忙到凌晨才睡，同事让帮忙整理客户资料，自己本来要复习考证，还是怕得罪人就答应了，最后熬夜整理，第二天上班没精神。
他们总觉得拒绝会破坏关系，却忘了自己的精力有限，这种勉强自己的妥协会慢慢积累疲惫感，比如朋友临时约饭，自己已经和家人说好要吃饭，还是会推掉家人的局去赴约，时间久了，自己的需求被忽略，情绪自然会越来越差。
双鱼座对自己的要求往往不低,哪怕是小事也想做到完美，比如做一份简单的工作报表，会反复核对数据，甚至因为一个标点符号改好几遍，明明已经符合标准了还是不满意，和朋友约会，会提前半小时出门，还特意准备了小礼物，就怕让朋友觉得自己不上心。
这种对细节的过度追求会消耗大量的时间和精力，他们总在和自己较劲，很难放松下来，比如周末想躺平，却又觉得应该学习提升自己，结果一会儿想玩一会儿想学，什么都没做好，反而觉得更累，这种内心的拉扯，也是他们每天疲惫的原因之一。
其实双鱼座的累大多不是天生的,而是后天的情绪消耗带来的，可以试着每天留半小时给自己，做一件完全属于自己的事，不用考虑别人的感受；学会说“我现在有点忙，下次帮你”，别把别人的需求放在自己前面；降低一点完美标准，允许自己有不完美的地方，慢慢调整，就能减少不必要的内耗，轻松很多。