我身边有好几个双鱼座朋友,其中闺蜜小冉的习惯最典型，她一到换季或者赶项目的高压期，就会不自觉撕嘴皮，有时候嘴上的皮还没完全干，她就用指尖抠下来，撕得出血了也停不下来，有次她加班到深夜，对着电脑改方案，我看到她嘴唇上的死皮已经翻起来，她还是偷偷撕，撕完赶紧用手背擦一下，怕被我看到，还说自己没注意到，另一个双鱼朋友阿凯也有类似情况，冬天的时候他总撕嘴皮，有时候撕到出血，会贴个小创可贴，怕同事看到，后来他发现自己一紧张就会做这个动作，比如面试前、和人争执后，手就会不自觉往嘴上凑。
双鱼座的皮肤大多偏敏感,油脂分泌比其他星座少，唇部黏膜比其他部位更薄，本身就容易干燥起皮，尤其是秋冬季节空气湿度低，加上喝水少的话，唇部水分流失快，死皮就更容易出现，这是生理层面的直接原因，而心理层面，双鱼座的情绪感知力很强，很容易因为工作压力、人际关系的小摩擦产生焦虑感，撕嘴皮其实是一种无意识的情绪释放，属于一种轻微的强迫行为，很多双鱼自己都没意识到自己在做这个动作，只是通过这种小动作缓解内心的紧张，避免情绪无处安放。
针对生理层面的问题,双鱼座可以每天早晚涂无香料无色素的润唇膏，睡前厚涂一层凡士林当唇膜，白天每隔两小时补涂一次，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液里的酶会让唇部更干，平时多吃富含维生素B的食物，比如燕麦、鸡蛋、牛奶，能帮助改善皮肤状态，减少干燥起皮的情况，针对心理层面的问题，当感觉自己要撕嘴皮的时候，就拿个解压球捏一捏，或者嚼无糖口香糖转移注意力，平时也可以多做深呼吸，每次焦虑的时候深呼吸三次，慢慢平复情绪，减少无意识的小动作，如果已经撕到出血，可以用创可贴贴住，提醒自己别再碰，避免伤口感染。
其实双鱼座喜欢撕嘴皮不是什么大问题，只是敏感细腻的性格加上生理特点导致的小习惯，不用为此有心理负担，只要坚持用这些方法，慢慢就能改掉，让唇部保持健康的状态。