狮子座女生大多自带要强属性,遇到不公或委屈时，第一反应不是崩溃而是硬撑，哪怕心里已经翻江倒海，表面也要维持着从容的样子，比如职场被同事抢功，明明气得手发抖，却还要笑着说“没事，下次注意就行”，这种硬撑不是真的没情绪，是怕被别人说“脆弱”，所以会下意识克制自己的真实感受。
她们的情绪爆发点其实很明确，就是觉得被轻视、被否定的时候，不是鸡毛蒜皮的小事，是触及自身尊严的事，一旦触及底线，之前所有的克制都会变成爆发的导火索，容易让身边人觉得“突然就生气了”，其实是积累太久的结果。
很多狮子座女生克制情绪时会选择硬憋,比如和伴侣吵架，本来想好好沟通，却因为怕吵赢了伤感情，把到嘴边的话全咽回去，结果自己偷偷躲在房间哭到凌晨，明明自己受了委屈，却还要反过来安慰对方“我没事”，这种自我消耗其实很伤身体。
还有的会无意识转移情绪，比如把工作上的气撒在家人身上，事后又陷入深深的自责，其实克制情绪不等于压抑，硬憋只会让情绪像吹满的气球，稍微一碰就会炸得更厉害，反而伤了自己和身边人的关系。
第一个方法是给自己留10秒缓冲时间,遇到让自己生气的事，先数10个数再开口，或者去窗边站30秒喝口水，等情绪稳一点再处理，比如我身边的狮子座女生小楠，上次被客户临时要求改第三版方案，本来想直接回“您能不能先看清楚要求”，数完10秒后，她改成“我整理好调整后的细节再发您，您看看是否符合预期”，既解决了问题，也没让自己失控。
第二个方法是写情绪小纸条，不用复杂，就写“今天因为XX事生气，原因是XX，我希望XX”，写完就塞进抽屉或者直接撕掉，相当于把情绪倒出来，不会憋在心里，还有，每周留1小时专属放松时间，不用想工作和烦心事，去逛喜欢的饰品店，或者窝在沙发看老电影，让自己彻底松下来，不用刻意做什么，就是做自己喜欢的小事，把紧绷的神经松下来。
其实狮子座女生不用总逼着自己做“情绪永远稳定的人”，克制情绪是不想惹麻烦，但别让克制变成委屈自己的枷锁，遇到情绪波动时，先接纳自己的感受，不用硬撑着说“我没事”，再找合适的方式疏解，慢慢就能找到平衡，既守住自己的原则，也不会让自己憋得难受。